ensō mama doula à Nice
Vous souhaitez accueillir votre bébé autrement et vivre une maternité confiante et éclairée ?
Bienvenue
Je vous accompagne pendant l’accouchement, la grossesse et le postpartum pour vous permettre de vivre l’expérience la plus consciente et respectée possible.
Je me déplace à Nice, Antibes, Cannes et ses environs dans les Alpes-Maritimes (06)

Bonjour, je suis Nadège
Doula passionnée de naissance souveraine et professeur de yoga périnatal à Nice
J’accompagne les femmes enceintes et les couples qui souhaitent se préparer à accueillir leur enfant avec conscience, autonomie et vivre cette expérience avec profondeur.
Mon accompagnement vous apporte un soutien émotionnel, une écoute et une présence continue, ainsi que des outils concrets pour vous préparer pleinement dans votre corps, votre esprit et votre coeur afin de vivre une grossesse consciente, une naissance respectée et un postpartum facilité.
Mon accompagnement est non-médical et ne remplace pas le suivi médical avec une sage-femme ou un médecin.
Il lui est complémentaire.
I am fluent in English – 中文
“Enfanter en conscience commence par vivre la grossesse en conscience.”
Quelle doula je suis?
Je crois profondément que la naissance est une période fondatrice et transformatrice pour la femme, le couple et la famille qui mérite du soin et un soutien bienveillant.
J’ai la profonde conviction que la grossesse et la naissance sont des processus physiologiques, qui, lorsqu’ils sont compris, respectés et soutenus nécessitent pas ou peu d’intervention extérieure.
J’ai foi dans le corps de la femme, sa capacité et ses ressources personnelles pour révéler sa puissance, et dans le processus naturel de l’enfantement.
J’ai à coeur de vous soutenir et vous permettre de vivre du mieux possible , la période du post partum, période de vie de la femme, du couple et de la famille souvent négligée, incomprise, pourtant intense, porteuse de grands enjeux et de défis.
Ma mission n’est pas de vous dire quoi faire, ou de vous influencer, ni de prendre la place du co-parent, mais d’être à vos cotés en continu et quoi qu’il se passe, de vous écouter, vous soutenir, transmettre les informations et éveiller les réflexions qui vous permettront de faire vos choix éclairés qui vibrent avec vos valeurs.
Je suis là pour porter la confiance, la réassurance et vous permettre de prendre conscience que vous avez déjà tout en vous pour faire naitre votre bébé et que votre corps sait faire.
Je vous accueille pleinement dans ce que vous êtes, votre histoire, votre modèle familial et la voie de naissance que vous avez choisie: à domicile ou à la maternité.
Un peu de moi
Je suis maman de trois enfants et vis dans un environnement biculturel avec mon mari et nos garçons dans le sud de la France, à Nice.
Je suis passionnée par le corps humain, notamment le corps féminin, la santé naturelle, la maternité, l’accouchement, et prendre soin de la femme en général.
J’accompagne les femmes depuis 2014, d’abord par le yoga, puis en me spécialisant dans la maternité avant de devenir doula.
Voir naitre les bébés, c’était le rêve d’une petite fille de cinq ans, le mien.
Un rêve qui s’est imposé pendant ma deuxième grossesse avec l’appel à devenir doula.
Pendant ma troisième grossesse, en même temps que je devenais mère, je devenais doula.
Un métier-passion depuis, qui me fait aujourd’hui vibrer dans ma dimension la plus haute, celle de l’amour.
Je parle français, anglais et chinois.
Mes services
Doula
Une doula est une interlocutrice privilégiée dont le rôle est d’écouter, accompagner les futurs parents dans l’accueil de leur enfant, soutenir de manière physique et émotionnelle leurs besoins et leurs choix.
Yoga Prénatal
Reprendre contact avec le corps pour mieux vivre les transformations physiques de la grossesse, soulager les tensions et les inconforts, apprendre à maitriser la respiration et à se recentrer
Yoga Postnatal
Soulager les tensions en lien avec l’allaitement, favoriser une meilleure récupération postnatale (abdos, périnée); Retrouver la connexion avec son corps, prendre un temps pour soi et se détendre.
Soin Rebozo
Marquer une étape de vie de la femme, honorer le passage de celle qui devient mère, s’offrir un temps de douceur, de chaleur et de bien-être.
Soins & Massages
Une première rencontre en visio offerte
pour faire connaissance et le point sur vos besoins.
Suivez-moi
Je suis à votre service
Ensō mama
13 Rue Masséna,
06000 Nice
0652755132
Une première rencontre de 30mn environ est offerte
sans engagement, pour faire connaissance et faire le point sur vos besoins.
Nadège Doula, yoga prénatal – postnatal, soin rebozo
Nice, Antibes, Cannes, Grasse, Alpes-Maritimes (06)