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Tu cherches une doula à Nice pour t’accompagner pas à pas vers une naissance vécue pleinement, en confiance et selon tes choix ?

photo crédit: Juli Etta

Que tu rêves d’un accouchement naturel ou avec péridurale, en maternité, à domicile ou en maison de naissance, je suis là pour t’aider à préparer ton corps, ton mindset et ton cœur,

pour que tu puisses vivre le jour J en étant pleinement actrice de ton expérience, ancrée, sereine et fidèle à ce qui compte vraiment pour toi.

 

Et si ta naissance pouvait rimer avec confiance, douceur… et puissance ?

 

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Doula Nice enso mama

Bonjour, moi c’est Nadège

Je suis doula, professeure de yoga périnatal et praticienne Rebozo.

Par ces trois approches, je t’accompagne dans un chemin intégral : honorer la force de ton corps, offrir à tes émotions un espace d’accueil et d’apaisement, et guider ton esprit vers la clarté et la confiance.

Chaque parcours est unique — j’ai moi‑même vécu trois naissances toutes différentes, ce qui nourrit ma capacité à accueillir chaque expérience avec authenticité, écoute et bienveillance.

J’accompagne les femmes et les couples vers une grossesse et une naissance douce et respectée, en accord avec qui ils sont et dans la liberté de leurs choix.

I am fluent in English – 中文

Je me déplace à Nice, Antibes, Cannes et ses environs dans les Alpes-Maritimes (06)

Mon approche repose sur un trio indissociable:

🌿 Corps – Écouter et préparer ton corps à accueillir bébé avec douceur, en mobilisant, assouplissant et trouvant tes appuis, grâce au yoga, à la respiration consciente et à des mouvements adaptés.

🧠 Mindset – Clarifier tes intentions, déconstruire certaines croyances, cultiver des pensées qui nourrissent ta confiance profonde et te reconnectent à ta puissance.

💗 Émotions – Accueillir pleinement tout ce qui émerge, et donner à te ressentir la légitimité d’exister, pour que tu te sentes entendue, comprise et soutenue.

✨ Cette alliance corps-esprit-cœur est au cœur d’un accompagnement intime, respectueux de ta physiologie, de ton histoire et de ton rythme — un chemin personnel vers une naissance qui te ressemble.

Découvrir mon parcours

Pourquoi choisir une doula ?

  • Une présence continue avant, pendant et après la naissance
  • Un espace sûr où tes besoins et valeurs sont entendus
  • Une préparation sur mesure pour tous types d’accouchement (physiologique, péridurale, déclenchement, césarienne)

• • Des outils pratiques pour vivre ta grossesse, ta naissance et ton postnatal avec confiance

Mon accompagnement ne remplace pas le suivi médical avec une sage-femme ou un médecin. Il lui est complémentaire.

 

Mes services

Doula

Une doula est une personne de confiance qui accompagne les futurs parents tout au long de la grossesse, de la naissance et du postnatal.Elle offre un soutien physique et émotionnel, à l’écoute de leurs besoins et de leurs choix, dans un espace bienveillant pour vivre une naissance respectée et en confiance.

En savoir plus

Yoga Prénatal

Reprendre contact avec le corps pour mieux vivre les transformations physiques de la grossesse, soulager les tensions et les inconforts, apprendre à maitriser la respiration et à se recentrer

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Yoga Postnatal

Soulager les tensions en lien avec l’allaitement, favoriser une meilleure récupération postnatale (abdos, périnée); Retrouver la connexion avec son corps, prendre un temps pour soi et se détendre. 

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Soin Rebozo

Marquer une étape de vie de la femme, honorer le passage de celle qui devient mère, s’offrir un temps de douceur, de chaleur et de bien-être.

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Soins & Massages

Des soins à la carte pour bien-être des femmes en prénatal, en postpartum et les bébés.
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Services & Tarifs

Une première rencontre en visio offerte

pour faire connaissance et le point sur vos besoins.

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Nadège- plus qu’une doula pour moi.

Elle m’avait accompagnée depuis ma première grossesse via le yoga prénatal, puis a aidé dans la période de postpartum à me retrouver moi-même en tant que femme, maman, à restaurer ma confiance dans la pratique de yoga postnatal.
Puis elle était présente durant ma 2e grossesse, que j’avais souhaité traverser différemment, en décidant mon parcours consciemment.
Mais Nadège m’a surtout aidé à me respecter moi-même et accepter la vie telle qu’elle vient à nous et pas comme on l’imagine dans un monde parfait.
Je la recommande à toutes les mamans et papas cherchant l’expérience la plus naturelle et bienveillante qu’elle soit ❤️

Avis Google Barbora D.

Une expérience magnifique,

extraordinaire, personne douce et respectueuse de tout, ouverte d’esprit et avec de très bons conseils, une patience inégalable, un soutien sans failles, une présence lors de l’accouchement comme on en rêve, des mots doux placés aux bons moments, une main qui vous tiens quand il le faut, tout est parfaitement somptueux avec Nadège
Je la recommande à l’infini, toujours là que ce soit avant pendant ou après, toujours disponible, toujours à l’écoute, toujours là tel un ange qui veille sur vous, ça n’as pas de prix et c’est une chance immense ….
Merci pour tout dix milliard de fois encore
Je n’oublierai jamais ❤

Avis Google Valarie A.

Je recommande Nadège en tant que Doula

sans hésiter car elle m’a apporté toute sa bienveillance et ses conseils expérimentés pdt ma grossesse. Elle a su trouver les mots justes et m’a permis de me sentir beaucoup mieux psychologiquement et physiquement après chacun de nos rendez-vous. Très à l’écoute et elle même maman de plusieurs, elle est la personne à avoir à ses cotes pendant sa grossesse et même juste après si besoin. C’est un soutien indéniable pendant cette période magique durant laquelle on peut se sentir finalement assez seule ! Foncez

Avis Google Aurélia C.

A l'annonce de ma deuxième grossesse,

je savais que je voulais être accompagnée pour vivre une nouvelle expérience de maternité (éloignée de ma première)… sans vraiment savoir comment. On m’a recommandé Nadège. Et j’ai rencontré une accompagnante douce, à l’écoute, sans jugement, pleine de délicatesse et confiante dans le pouvoir des femmes. Elle a toujours su m’encourager, me conseiller, s’adapter à mon rythme et mes besoins changeants, partager ses connaissances et expériences. Nadège s’est montrée d’une grande disponibilité à mon égard et sa présence tout au long de ma grossesse jusqu’après l’accouchement m’a toujours apaisé. J’ai également apprécié son rapport à la Nature, aux énergies vitales et son ancrage dans le moment présent.

Avis Google Carole

Doula à Nice et sur la Côte d’Azur — À vos côtés pour un soutien continu

Ensō mama

Avenue des Fleurs

06000, Nice

0652755132

Une première rencontre de 30mn environ est offerte

 sans engagement, pour faire connaissance et faire le point sur vos besoins.

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Nadège Doula, yoga prénatal – postnatal, soin rebozo

Nice, Antibes, Cannes, Grasse, Alpes-Maritimes (06)