Mon parcours
Je suis doula.
Pas pour “sauver” ou “réparer”, mais pour marcher à tes côtés.
Tenir un espace sûr, calme, où tu peux te reconnecter à toi-même, à ton bébé et à ta puissance.

Mon chemin vers toi
"Qu'est-ce que tu veux faire quand tu seras grande ?"
m'a demandé un célèbre animateur quand je passais dans une émission de télé pour enfants.
"Je veux voir naître les bébés" — a répondu la petite fille de 5 ans que j'étais.
Je ne sais pas d'où ça venait. Mais je m'en souviens très bien.
Quarante ans après, c'est évident. Ce n'était pas un hasard. C'était juste ma place.
Pourtant, avant ça, la vie m'a emmenée bien ailleurs.
Des études universitaires, puis la Chine — sans vrai plan. Onze ans là-bas.
Je deviens mère pour la première fois à Pékin. Une grossesse et une naissance loin de mes racines, loin de mes repères, sans aucun vrai accompagnement.
Une grande solitude. Une vulnérabilité que je n'avais pas prévue. Une épreuve pour le couple aussi.
Sur ce chemin-là, je découvre le yoga. Il devient mon pilier, ma thérapie, mon outil de guérison — d'enfant et de femme.
Je me forme en Inde. Je me spécialise en prénatal et postnatal. J'ouvre mon premier studio de retour en France.
Deuxième bébé, trois ans après. Et là, une naissance qui m'apprend quelque chose d'essentiel : accoucher selon ses choix à l'hôpital, ça ne s'improvise pas. Ça demande des connaissances, une posture solide, et quelqu'un qui tient l'espace avec toi face à un système qui va vite et qui a l'habitude de tout contrôler.
Notre troisième naît à la maison. Intime. Respectueux. Exactement comme je l'avais toujours rêvé, avec les personnes que j'avais choisies.
Ça m'a transformée.
Ce rêve de gamine s'est réveillé pour de bon. J'étais prête à devenir ce que je suis depuis toujours.
Douze ans auprès des femmes — dans leurs maisons, à leurs côtés, dans les moments où tout peut basculer. Des corps qui accouchent, des femmes qui découvrent leur puissance. Près de cent naissances accompagnées.
Ce soutien — cet espace entre ce que tu sais et ce que ton corps va vivre — il manque. Et c'est là que je suis.
Doula à Nice et sur la Côte d’Azur — À vos côtés pour un soutien continu
Enso mama
Avenue des Fleurs
06000, Nice
0652755132
Une première rencontre de 30mn environ est offerte
sans engagement, pour faire connaissance et faire le point sur vos besoins.
Nadège Doula, yoga prénatal - postnatal, soin rebozo
Nice, Antibes, Cannes, Grasse, Alpes-Maritimes (06)